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石家庄按摩师兰兰

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   水煮白菜是我们在冬季都非常常吃的一种食物,因为大白菜在过冬的时候每家每户都会备上一些,这是老一辈人的习惯。石家庄上门按摩白菜无论是炒菜还是熬汤都非常的适合,对于健康也有着非常多的帮助作用,那么水煮白菜对于健康有哪些作用和功效呢?
 
  1、水煮白菜可以促进胃肠道蠕动,从而有促进食物的消化吸收作用,对于润肠通便也有一定的效果。
 
  2、水煮白菜能够帮助人体清热除烦,因此也适合在食欲不佳、心情烦闷的夏季食用。
 
  3、水煮白菜水对人体有有抗氧化衰老的作用,非常适合爱美女性经常食用。
 
  4、常吃水煮白菜还可以加速体内的新陈代谢,有效的帮助净化血液、排毒养颜。
 
  如果您不知道白菜如何做好吃的话今天我们就来给您推荐一款--水煮白菜青豆汤
 
  准备材料:白菜、木耳、香肠、玉米、青豆、生姜、葱、盐、高汤、油
 
  具体的做法:先将白菜洗净切段,木耳用水泡发后去蒂洗净备用,然后再将香肠洗净后切丁,也同时把玉米洗净取粒,再把青豆洗干净之后就可以开锅了。用一口锅加入姜丝和葱超出味道后加入白菜,然后再一次加入准备好的木耳青豆等食材,煮熟即可。
 
  水煮白菜的做法和对人体的功效作用就是这样了,大家在冬季不妨可以多吃一些,绝对是能够对于您的健康问题有着非常不错的帮助效果的。

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